Аскезы на 30 дней: мой опыт и результаты. Отказ от вредных привычек, растяжка и медитация помогли!
Аскеза.
Делюсь своим опытом.
Знаете, а они работают. Брала аскезы на 30 дней с 11 января, сначала по чуть чуть, отказ от алкоголя, равного вида табака, в основном это электронки (курила их 1,5 года но не каждый день). Потом добавила отказ от кофе, чёрного чая, сладостей, вредного фаст фуда, всяких газировок. Добавила ежедневные растяжки, медитации. И на сегодняшний день мой результат по здоровью превосходный. Я с декабря 21го года мучалась с носом, постоянно закладывал нос, постоянно на каплях. Проблемы начались после кови и его вакцинации. И с 10 мая этого года я ни разу ещё не капала нос. Также были проблемы аллергического характера, зуд и раздражение в определённых участках тела и это тоже все прошло. Если бы не аскезы прописанные именно на бумаге то я наверное давно бы сдалась 😁.
Комментарии
Дословно, само понятие аскеза это отказ от чего либо, от чего сложно отказаться, но ты понимаешь что это вредно.
Например чтобы улучшить свое здоровье ты понимаешь что нужно исключить из своего рациона это, это, это. Но никак не можешь. Точнее на словах можешь вроде как начал, но потом сорвался.
Чтобы не сорваться можно это все прописать на бумаге, как сейчас модно, заключить договор со Вселенной. Т.е. ты уже понимаешь что просто так уже не сольешься, иначе от Вселенной по шапке прилетит. Обычно заключая договор прописываешь какое нибудь свое желание, куда будет будет уходить вся твоя энергия от этих отказов.
У меня одно из желаний было, как раз поправить здоровье. Что у меня и получилось.
Тут самое главное осознанно подойти к этому и верить что все получится
Это очень интересно) я постилась весь Великий пост, тоже очень бовольна и состояние души, и тела👌🏼
Как управлять непослушным ребёнком?
Когда ну очень разные дети 🤩Какие есть действенный способы переключить внимание ребёнка на себя 🤐? Мы очень любим куда то ездить гулять, но с младшей это становится невозможно! Как только я выпускаю её из коляски это не мой ретенок, это свободный и самостоятельный человек, который вообще не реагирует на нас... Слова, просьбы, договоры, крики беспомощности в пропость ... Она гуляет сама по себе идёт куда глаза глядя, может убежать, и вообще не оглядывается! Из-за своего состояния я не в силах за ...
Борьба за детей после развода
пост в топе навеял на мысли.
Если у женщины насильно забрать детей после развода, она будет обращаться во всевозможные инстанции, даже если детей увезут заграницу, во все передачи, будет искать помощь где только можно и не успокаивается до тех пор пока дети не будут с ней.
А у мужчин если бывшая жена просто его заблокирует он скажет "она такая тварь не дает мне детей видеть" и на этом его попытки общения с детьми заканчиваются.
Не в 100% случаев конечно так, но как бы это наиболее распрост...
Берегите детство
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их.
Детской ласкою дорожите
Это счастье! Короткий миг
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
...
Я брала аскезу за компанию,ради общения с девочками и как итог наладила у себя васту,сама про то не зная,и появились быстро отношения после большого перерыва