Нужно меню для ГСД и мочекаменной болезни, чтоб еще и детям можно было! Кто поможет?

Question

Я сильно задолбалась. Может кто обращался за таким интересным вопросом: может кто составить мне меню с учетом гсд и мочекаменной болезни?Желательно конечно чтоб это еще можно было есть и детям.Готовить разные блюда на четверых я просто рехнусь…Гсд будет на инсулине.Если это важно.

Вероника · Answer

Эндокринолог, диетолог. Когда мне поставили гсд, я поставила мужа перед фактом, что отдельно готовить не буду. Белый рис заменила на бурый, картошка только отварная и редко. Макароны те, что варятся от 10 минут. Для сырников/оладьев блинов - разбавляю белую муку ржаной/цельнозерновой.Все мясо на пару/духовка/мультиварка. Супы каждую неделю варю обычные, но без вермишели. Но муж у меня всеядный, немного поворчал, когда блины первый раз пек не на обычной муке, сейчас привык :) у меня только длинный инсулин раз в день, вылеты не критичные, да и то если прям пережрать :)

Анастасия · Answer

Обратитесь к нутрициологу, думаю они этим занимаются)

Нужно меню для ГСД и мочекаменной болезни, чтоб еще и детям можно было! Кто поможет?

Лучший комментарий

Комментарии