Можно ли перекусы при ГВ?
Девочки я на интервальном голоданий. В 7 ужинаю. То что поздно ложимся спать в 2 (дети не спят до поздна) ночью хочется кушать. Можно ли перекусы яблоко либо кефир. Или вооьще ничего нельзя? Я на ГВ
Комментарии
@_taimiyah_ я за 3 дня скинула 1 кг. Но после 9ти не кушала . И завтракаю в 13.00. и у раза только ем. Пью много жидкости
@molya101191 я за 5 дней скинула 2.4. Но 2 дня уже вес ни +ни -)) делаю упражнения мышцы болят , может поэтому вес стоит
В общем я не смогла))) 2 дня держала)))) сейчас ем салат с хлебом)))
Вы отчаянная однако) через месяц после родов сесть на иг это сильно
Спасибо девочки за советы. Я думала что иг не влияет на молоко . Оказ влияет
Просто хлеб и сладкое от газировки откажитесь и по меньше порции кушайте когда вы сорветесь больше килограммы наберете
То что вы пытаетесь не есть, это сказывается также на ваше настроение. Малыш маленький у вас, пожалейте себя. Я села на диету только на 6 мес. Хотя я ярая ппшница и вечно худею
У меня на гв молоко уменьшилось на иг. Хотя тут девочки предупреждали , что такое возможно, я решила проверить, напроверилась.
Ребенку 1 м, конечно перекусите, лучше садитесь на пп
Повремените немного с диетами, иг и прочим. Вашему малышу всего лишь месяц. Вам нужно хорошо питаться. Тоже пыталась в два месяца начать диету держать, тяжело было, бросила. Сейчас вот снова пытаюсь, уже полегче.
Ничего нельзя. От этого и название голодание. Только воду.
НИЧЕГО нельзя, я так на иг похудела и пешком ходила, минус ➖ 12 кг