Как похудеть?

Наверно для многих актуальная тема, как похудеть?
Сидела на пп, ходила в тренажерный зал (с тренером), пью сок сельдерея, пью лецитин, ем мало. Но, не худею 😢 я не знаю, что еще делать. Кто как похудел, поделитесь, пожалуйста 🙏🏻