Вчера первый раз была на курс по родом. Очень понравилось, думаю каждой будущей маме это прям показано

Интересные моменты, которые подметила для себя:

🥐 Схватки на доношенном сроке. Как отличные ложные от настоящих: выпить 2 таблетки ношпы, сходить в душ и попробовать поспать, если через час боли не ушли или усилились - пора ехать в роддом и это роды.

🥐 Если есть эти ощущения меньше чем на 37 недели - вызвать скорую

🥐 Если отошли воды - вызвать скорую

🥐 Если отошли цветные воды срочно ехать в ближайший роддом, это является угрозой для жизни.

Есть три периода родов, про самый первый отмечу (для тех у кого роды первые роды):

Его можно разделить на 2 части . Первая часть. От 0-4 см раскрытие пробыть лучше дома. Все терпимо должно проходить для вас. Задача сделать так чтобы роды вошли в основную часть, поспать, принять душ, посмотреть телевизор. Не поддавайтесь панике и не пытайтесь собирать сумку в роддом (это должно быть сделано заранее). Если выделяется адреналин, можно прогуляться. Не переедать!!! Вторая часть. Ориентироваться на время и ощущения. Раскрытие 4-7 см, поймете по ощущениям, игнорировать схватку уже не удастся.

Мы разбирали очень много вопросов, учились дышать и даже разбирали каждый этап как вы приезжаете в роддом, что будет происходить

Рекомендую сходить на такие курсы🩵