Питание беременных
Всем доброе утро ☀️
Девчонки беременняшки, рассказывайте кто чем питается ? Сидите ли на диетах, как дела с набором веса?
Я стараюсь питаться более менее правильно, но все ровно когда хочется сильно гадости - не отказываю себе 🥹😂
Сейчас 5 месяц , набрала уже 6 кг 🙄
П.С и кофе тоже пью 😉
Комментарии
У меня большой лишний вес и ИР, сижу на кето, похудела на 8кг за 4 месяца. Легла в стационар на неделю, слетела с диеты конечно же, планирую вернуться завтра/послезавтра. Не хочу в роды идти больше сотки.
Тоже большой вес и надеюсь максимум на 99-100 в роды , но диеты не держу, просто молюсь🤣🤣🙈
Ем по аппетиту, а он пока не особо разыгрался. 19 недель- не набрала пока ничего. Но и в первые 2 беременности только после 20 начинала набирать.
Питаюсь не правильно 😅а как хочется, не могу себя обижать ограничениями )))
Уничтожаю все что хочется и не ограничиваю, я специально ждала этого периода , тк есть оправдание 😁😁
И так беременность - это такой труд, а ограничивать во вкусняшках нафиг надо, если предположено много набрать, то и на диете тоже наберется)
Ох, сначала был токсикоз (-4 кг), только отпустило, началась ГСД диета, так что к 34 неделе +4 кг, и уже больше месяца вес стоит на месте. В чашечке кофе себе никогда не отказываю. ☺️
Ем что хочу😄 но аппетита нет, только на булочки и шоколадки
Скинула в токсикоз 3 кг, еще их не вернула
Я за пять месяцев набрала 11кг!!😥 Возможно ли такое? Или это застой воды в организме?😭
Ого, многовато-да, я тоже по себе смотрю чтобы стала сильно отекать. Плюс работа на ногах, вот вижу чтобы поправилась сильно, но показывает 6 кг. Помните, что у всех детки по разному весят , + воды и тд .
Врач не ругает ? Мне сказала прекращать пить витамины) у всех разные версии на этот счет
@aleksandra.kozachek это из-за витаминов тоже бывает? Я их пью
Вначале на 2 кг похудела, хотела ела как обычно, даже стала есть мясо ( до беременности 8 лет не ела),но был токсикоз. Сейчас месяц почти не взвешивалась, по ощущениям наела их обратно, в понедельник к врачу, узнаю. Вредности иногда ем, колбасы, чипсы, майонез. Но фрукты и овощи каждый день чаще.
Ой ну а что это тут за чат таких идеальных а 😂😂
Набрала уже 10 кг
Ахахаха 😂такое тоже нормально) главное чтобы врачи не ругали
У меня +2.5, расслабилась на майских знатно 😅 Сейчас контролирую рацион, больше белка и овощей в районе, меньше быстрых углеводов. Но иногда грешу, вот мороженое на завтрак съела, к кофе идеально зашло)
На диете с 8 недели, набрала минус 1,4 кг😅 когда очень хочется чего-то вкусного, сразу думаю, что осталось чуть чуть и можно будет после родов съесть🙈😃
@aleksandra.kozachek гсд поставили, вынужденно так сказать. А я так мечтаю о плюшке московской с маслом😁
@aleksandra.kozachek но есть и свои плюсы, ребёнок не страдает т.к. питание полностью сбалансировано и по часам
@ksenii4ka, согласна. Везде есть свои плюсы. Я бы не смогла питаться по часам, иногда как приспичит что-нибудь вкусное , и хоть умирай хочу
Питаюсь обычно, как всегда. Токсикоз недавно только отпустил, есть вообще особо не могла. Набор 1.7 кг.
Я тоже пережила токсикоз . После него зажила и смогла нормально есть еду, до этого было туго.
Кофе последнюю неделюы пью растворимый с молоком и супер сладкий😅 это я для кишечника, он после кофе лучше работает. Токс чуть отпустил и начала больше лопать и весы передают огромный привет , с понедельник а планирую все таки больше на каши утром перейти и убрать хлеб) у меня свой лишний вес большой, тут вообще строго надо🙈 хотя врач сказала нуууу, теперь он будет только расти, сильно не стрессуй на весах 😅