Что с моим весом? Ни грамма отвеса за неделю 😩 строго по кбжу, полчаса тренировки каждый день. Внешне вижу, что стала тоньше и крепче, но 45.800 я вешу, когда ужинаю пивом с чипсиками, а не курочкой с салатиком. Кд только закончились, должен быть отвес, а его нет. ☹️
Девочки, кто на ПП? Какие у вас отвесы за какое время? Я не нарушаю но результата нет особого(
Девочки есть тут кто на пп худеющие?Какие результаты и за сколько времени?Меня бесит что отвесов нет🤷🏽 ♀ начинаю психовать и бывает сладким грешу((
И так, почему я на ПП 3 день, а у меня отвесов нет 🤪так и сорваться можно
Почему тут половина дам - откровенные хамки? То ли мужа не пилится дома, то ли сразу нахамить и «отвесить» лестный комментарий им доставляет удовольствие? 🤷 ♀ и 🤦🏻 ♀ Добрее будем ❤
Люблю когда Г хвалит за отвес)) -1,3 кг с помощью разгруза)) надо себя похвалить маком)
Irisha·
Мама сына (3 года)
Может лишние кг ушли в мышцы? Раз замечаешь, что стала крепче и тоньше)
Irisha··
Мама сына (3 года)
@iris___, понимаю))) может отеки?
Ирина··
Мама сына (2 года)
на лице правда есть. Глаза прям как будто залитые, я не понимаю откуда. Много жидкости перед сном не пью и занимаюсь же.
Irisha··
Мама сына (3 года)
может быть из-за отеков (лишней жидкости), но что с этим делать - не знаю 🤷🏻♀️
Kseniya·
Мама дочки (7 лет)
По себе замечала , что сначала уходят объемы , потом вес . А вообще пиво и чипсики могут задерживать воду .
Ирина··
Мама сына (2 года)
Так это когда было) я уже давно не употребляю 🍺 ну, может на следующей неделе полегче стану
Ира·
Мама сына (7 лет)
А какие пропорции кбжу у вас? И могут уменьшаться объемы и качества тела, а вес оставаться
Ирина··
Мама сына (2 года)
@luckyplane, да, мне нормально) к ночи только чувствуется голод, но я поздно ложусь и могу купить стакан кефира вечером, если чувствую, что не наелась.
Варвара··
Мама дочки (4 года)
а замеры лентой не делаете? Они иной раз информативнее
Ирина··
Мама сына (2 года)
нет, не делаю. Но думаю завтра с утра сделаю
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
45,8 и вы ещё хотите худеть? 🥲
Мария·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Боже, вас скоро ветром сдует😀😀😀Идите нормально покушайте
Ирина·
Мама сына (2 года)
@novikova.vi, @maribela1982, у меня рост 150см) есть куда худеть))
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ого, вы Дюймовочка ❤️
Ирина··
Мама сына (2 года)
хотелось бы быть повыше 😄
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
я 160 и мне тоже иногда хочется хотя бы +5 см))
Ксения 🦊·
Мама сына (2 года)
Отвес будет при подсчете кбжу если не замиматься , у тебя мышцы укрепились. Если цель быть легкой и вес ниже, отмени занятия, только подсчет кбжу. Если цель подтянутое тело , а не цифра , тогда все оставляй как есть, если видишь в зеркале улучшения )
Ирина··
Мама сына (2 года)
вот не хотелось бы ☹️ но буду продолжать в том же духе
Ксения 🦊··
Мама сына (2 года)
может проще цифры см отслеживать тогда? 😅😅
Ирина··
Мама сына (2 года)
завтра сделаю замеры. Самой интересно
Алина·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Мой тренер говорил, выкинуть весы и смотреть в зеркало или максимум замерять объёмы)
Я так и осталась жирная, но когда собой занималась бывали недели, когда отвеса нет, но объемы уходят)
Ирина··
Мама сына (2 года)
Сделала замеры. Буду еще на них ориентироваться. Спасибо большое
Мишель·
Мама сына-младенца
А ещё есть такая штука как "наступление плато" , вес стоит или даже больше, но главное в этом моменте продолжать питание и тренировки, потом снова идет на убыль
Ирина··
Мама сына (2 года)
Надеюсь, что это оно. Я, конечно, буду продолжать в том же духе, но уж очень меня это расстраивает.
Мишель··
Мама сына-младенца
отложите на две недели хотя бы весы, потом посмотрите)
Всё получится))
Ирина··
Мама сына (2 года)
хорошо) уберу весы. Спасибо большое 🫶🏻