Что с моим весом? Ни грамма отвеса за неделю 😩 строго по кбжу, полчаса тренировки каждый день. Внешне вижу, что стала тоньше и крепче, но 45.800 я вешу, когда ужинаю пивом с чипсиками, а не курочкой с салатиком. Кд только закончились, должен быть отвес, а его нет. ☹️
ИринаМама сына (2 года)
Надеюсь, что это оно. Я, конечно, буду продолжать в том же духе, но уж очень меня это расстраивает.
МишельМама сына-младенца
@iris___ , отложите на две недели хотя бы весы, потом посмотрите)
Всё получится))
АлинаМама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Мой тренер говорил, выкинуть весы и смотреть в зеркало или максимум замерять объёмы)
Я так и осталась жирная, но когда собой занималась бывали недели, когда отвеса нет, но объемы уходят)
Ксения 🦊Мама сына (2 года)
Отвес будет при подсчете кбжу если не замиматься , у тебя мышцы укрепились. Если цель быть легкой и вес ниже, отмени занятия, только подсчет кбжу. Если цель подтянутое тело , а не цифра , тогда все оставляй как есть, если видишь в зеркале улучшения )
ИраМама сына (7 лет)
А какие пропорции кбжу у вас? И могут уменьшаться объемы и качества тела, а вес оставаться
ИринаМама сына (2 года)
@luckyplane, да, мне нормально) к ночи только чувствуется голод, но я поздно ложусь и могу купить стакан кефира вечером, если чувствую, что не наелась.
KseniyaМама дочки (7 лет)
По себе замечала , что сначала уходят объемы , потом вес . А вообще пиво и чипсики могут задерживать воду .
ИринаМама сына (2 года)
Так это когда было) я уже давно не употребляю 🍺 ну, может на следующей неделе полегче стану
ИринаМама сына (2 года)
@endorfinmom, на лице правда есть. Глаза прям как будто залитые, я не понимаю откуда. Много жидкости перед сном не пью и занимаюсь же.
IrishaМама сына (3 года)
@iris___, может быть из-за отеков (лишней жидкости), но что с этим делать - не знаю 🤷🏻♀️
Девочки, кто на ПП? Какие у вас отвесы за какое время? Я не нарушаю но результата нет особого(
Девочки есть тут кто на пп худеющие?Какие результаты и за сколько времени?Меня бесит что отвесов нет🤷🏽 ♀ начинаю психовать и бывает сладким грешу((
И так, почему я на ПП 3 день, а у меня отвесов нет 🤪так и сорваться можно
Почему тут половина дам - откровенные хамки? То ли мужа не пилится дома, то ли сразу нахамить и «отвесить» лестный комментарий им доставляет удовольствие? 🤷 ♀ и 🤦🏻 ♀ Добрее будем ❤
Люблю когда Г хвалит за отвес)) -1,3 кг с помощью разгруза)) надо себя похвалить маком)
Мишель·Мама сына-младенца
А ещё есть такая штука как "наступление плато" , вес стоит или даже больше, но главное в этом моменте продолжать питание и тренировки, потом снова идет на убыль
·Ответить