Как дети переносят смену часовых поясов?
Мамс, как ваши детки перенесли другой часовой пояс? У нас будет -4 часа. Может подскажите лайфхаки какие-то, чтобы ребеночку было полегче?
Комментарии
Дети очень быстро адаптируются. Я первый день тянула до её сна. Поспала она 2 раза и разбудила часов в 18. Потом в 21:00 уложила и она сразу перешла на новое время.
Ездили в Анапу, засыпал по Красноярскому времени, были там почти месяц, и в последние дней 5 он переключился укладываться по московскому времени 😅
Но пока в поезде ехали , режим вернулся )
Нормальный переносят, в первый день ложимся рано в районе 20 ч, встаем соответственно тоже рано в районе 5 утра, и примерно на 3 день приходим к домашнему режиму
Вот когда домой прилетает там пиздец😂не можем в себя прийти подолгу
Вообще не заметил,прилетели ,поспали после самолета дневной сон и вечером легли как обычно ,дома так же
Было 1.4
Туда легко, как будто бы там и жила, а вот домой вернулись, дня 2 спали до обеда)
В вашем возрасте дочь не перестроилась🤷♀️ вставали в 5 утра, в ночь соответственно в 6 вечера где-то уходила. Не стала настаивать и менять, подстроились.
Легко и быстро адаптировались за одни день. Первую ночь только проснулись по Красноярску. Но мы долго летели, потом долго ехали и без того устали, ещё и по Красноярску было уже 10 вечера, короче все уснули. А в 3ч ночи проснулись 🙈
Но на след день цже всё как обычно. Но мои постарше были. Ваш может вообще не обратит внимания 😅
А мы нормально перенесли. И туда и обратно. Просто там ложился спать в 7 вечера
В Москву летала, в Москве ребенок сразу адаптировался, только вставали с петухами. А назад вернулись…. Долго возвращали режим
+3 часа вообще не заметили. Просто дома разбудила рано,днём уже были в другом часовом поясе. Дневной сон пропустили и легли спать в 21:00 по местному,в 18:00 по нашему
Вообще легко, адаптация к новому времени была два дня. Вот обратно да, было посложнее, тогда ещё и болел сильно когда вернулись
Не думаю, что в таком возрасте что-то заметит. И здесь бывают скачки, то день в 5 утра, то в 9 встанет. Также и укладывание. В плюс тяжелее обычно переход, чем в минус.
Лучше чем мы и в +4 и в -4..