Выпадение волос после ГВ: как долго и что делать? Залысины на висках, опыт и советы

Девочки свернула гв 3 месяца назад и с месяц назад полетели волосы, сейчас уже ппц как страшно аш залысины на висках если хвост 🤪 долго падали у вас? И витамины пию и маски и капсулы …все до 🍑