Девочки, у кого-нибудь была пониженная кислотность желудка? Что делали? Как поняли?
У меня низкий белок, хотя я хорошо питаюсь, в рационе всегда мясо. Предположили что не усваивается из-за низкой кислотности. Отсюда и упал гемоглобин, т.к. «железу некуда крепится»
@leylas, чай с лимоном , а не с молоком, квашенная капуста- лучший друг. На самом деле само выправилось по жизни. Желудок меня не беспокоит очень много лет. Биохимия норм. Не могу есть жирное: шашлыки и прочее, но если выбора нет, то с табл микразима норм. Ещё важно не переедать.
Кислотность желудка проверяют на фгс. Это единственное достоверное исследование. У меня низкая, с белком все отлично.
А белок отлично поднимается спорт питанием ( протеиновыми коктейлями)