sillage
Сияж
Девочки, поделитесь эффективными упражнениями на руки. В беременность набрала именно в плечах до локтя, это ужас. Тяжело уходит вес.
Девочки, поделитесь эффективными упражнениями на руки. В беременность набрала именно в плечах до локтя, это ужас. Тяжело уходит вес.
Вес сбросить точечно ,локально не возможно ведь)упражнения вам тонус и рост мышц дадут,возможно руки даже немного совсем но увеличатся наоборот,вам нужен дефицит калорий и спорт