Недержание мочи после родов при прыжках: у кого так было?

Question

У кого после родов было недержание мочи?🫣Именно при прыжках,в обычном состоянии нет,а когда прыгаешь на скакалке с тебя подтекает

Aaaaa · Answer

Прошло со временем

Мару · Answer

Прежде чем давать такую нагрузку, нужно заниматься мышцами тазового дна, особенно после родов. Подтекания при прыжках - это основной признак именно слабости этих мышц. Как специалист по послеродовому восстановлению, на тысячу процентов согласна с комментарием выше.

Дарья · Answer

Шарики кегеля слышала используют

Мару · Answer

@daryaayrad, можно замечательно и без них обойтись))

Недержание мочи после родов при прыжках: у кого так было?

Комментарии