Как справиться с тревожностью при ГВ и психованном сыне?

Мамочки, как справляетесь с перманентной тревожностью? Мой мозг во всем находит, чем загнаться. Обычно справляюсь сама, но сейчас еще у сына психованный дни, толком не кушает, спит плохо и я уже срываюсь, самой надоело. Может, что-то пропить безвредное? Сына еще кормлю.