Посоветуйте ортопедическую подушку, можно с ссылками))) если есть Моей спине и шее просто *опа. На массаж времени нет пока ходить, хочется хоть как-то помочь себе
У меня вот такая , но я бы взяла бы повыше немного
Подушка 50х70 ортопедическая для сна от морщин Философия Сна
ссылка