Просыпался часов в 7-8, первый сон 11-12, второй сон 15-17, в ночь в 20

Ложится в 23 в начале 00)
В 6 просыпается на поесть,и дальше спать до 9 примерно)
В 11 первый сон до 14 где-то)
Второй сон в 18 обычно часов до 19 до 19:30)
И потом уже в ночь в 23)