Болят мышцы после тренировок? Когда это пройдет?

Question

Девочки как вы себя чувствуете после тренеровок . Я как старуха а на следующий день вообще болят сильно мышцы особенно верх очень тяжело 🫠 у меня 4  - 5 тренировка после дооолгого перерыва. Когда тело превыкнет ?

Камилова · Answer

Уже тело привыкло 😅 в начале было тяжко

Mia · Answer

ну когда как
вот была жесткая на ноги вчера, не болит ниче
привыкла уже

а вот завтра будет треш, я чувствую

26. · Answer

Ваяя вчера была тренировка умираю все болит.. завтра думаю как буду там 🥲🥲🥲

Муслима · Answer

🤣👌

токсичный ежик 🦔 · Answer

пару дней пройдут боли, просто не оставляйте тренировки👌🏻 хоть больно тренируйтесь

Болят мышцы после тренировок? Когда это пройдет?

Комментарии