От начала беременности набрала +14 кг, впереди ещё полтора месяца. Всё время хочется есть. Как победить чувство голода?

Question

Зоя · Answer

Благодарю 💜☺️😘

Лёля🌸 · Answer

Самая прекрасная 🥰

Светлана · Answer

Наладить питание, чтобы оно было сбалансированным, закрыть дефициты, нормализовать сон. Это база

Зоя · Answer

А как его сделать сбалансированным, если все время думаешь о еде, вот сидишь на работе и вспоминаешь, сколько ещё вкусненького не съето тобой за 38 лет😂. Причём я абсолютно никогда этим не страдала. Могла даже вечером только вспомнить, что маковой росинки за день во рту не было. 
Сейчас же во мне проснулся какой-то обжора😁

Светлана · Answer

@zoyapolyakova, сама такая же была🙈 могу помочь с этим вопросом. Напишите в лс, пообщаемся)

Комментарии