Уход за швом после кесарева: делимся опытом и секретами!

Девочки всем привет!

После кс прошла неделя. Хотела бы поинтересоваться как вы ухаживали за швом?
В роддоме сказали просто мыть с мылом и всё.
Но хотелось бы узнать, может есть какие-то нюансы, кто уже сталкивался? Возможно обрабатывать как-то все же нужно , использовать крема для лучшего заживления.
Не хотелось бы запустить..

И еще, утягивали ли вы живот? Делали гимнастику?