@mariy-zvezda нееее, это путь вникуда.
Алко нервы успокаивает только если редко практиковать. А если каждый день, то наоборот расшатывает.
Поберегите себя.
Ой не знаю я столько перепробовала, сейчас афобазол пью, пока не могу ничего сказать, но думаю только рецептурные помогут, смотря какой стресс еще конечно
Просто скажите мужу, тебе надо ты сделай. И оставить его на один выходной с детьми, что бы понял. Потому что сытый голодного не поймет, как в поговорке