Просыпается в 9:00 первый сон с 11:00 до 12:00 примерно второй с 15:30 до 17:30 в 18:00 не укладываю иначе спать ляжет поздно

Если в 7 8 встаёте,двигайте сон на 13,до 3 4х. В 8 купать, в 9 спать. Я когда оставляла 1 сон,категорически не давала спать после 6,это сдвиг ночи. И надо,чтоб новый режим вошёл в привычку,вам и ребёнку. И вы спокойны,надо немного перетерпеть и все получится. Гуляйте больше,играйте,но спать не давайте уже

Да-да, согласна с предыдущим комментатором: нужно сдвинуть первый сон. Видимо у вас утром поздно встаёт? Помню,когда дети по 2 раза спали, первый сон начинался 10:30-11, тогда второй сон начинался около 16:00. В ночь уходили в 21:00.
Но это при условии того,что утро начинается в 7:00.
Это и есть классический режим для ребёнка.
После года сделали 1 сон, но это по ребёнку нужно смотреть готов или нет.
Гуляем 2 раза в день, соответственно дети устают хорошо,и легко в сон уходят.
А так, посмотрите на ютубе специалистов, почитайте, как важно соблюдать режим и уход в ночной сон до 21:00 для малышей.

А встаёт во сколько ? Начинают всегда с утра , будить раньше , плавно сдвигать по 20 минут каждый день на пораньше , сдвинется со временм первый сон и соответственно второй . Второй сократить ещё можно, тоже будить