Как расслабляться без алкоголя, сигарет и сладкого?

Question

Девочки, как вы расслабляетесь? Я не знаю, есть еще какие нибудь действенные способы, кроме алко, сигарет или пироженок? Опять начала курить 😫 бросила вроде почти год как

dindin · Answer

Сладкое ем) или вообще вкусную еду покупаю плюс поспать)

Оксана · Answer

Чтение или готовка)

Тамара Кочергина · Answer

Музыка+ рисование

Nur · Answer

Длительные прогулки очищают мозг

Алина · Answer

@svetic774, это вопрос про меня? Если да, то нет 😃 нет настроения на регулярный

Алина · Answer

@svetic774, а если он случается, то после тянет курить

света · Answer

@rita761, я б начала с психолога)))

Айгерим · Answer

Спа

света · Answer

Регулярные тренировки, регулярное время на свое хобби (я вяжу например), психолог.
Это что держит меня в равновесии, меня не колбасит, я не жру что попало)

Как расслабляться без алкоголя, сигарет и сладкого?

Комментарии