tati_mama3x
Татьяна·Мама троих детей
Какие витамины пьете постоянно или курсами? Поддержка организма
Девочки, какие витамины вы пьете на постоянной основе?или курсами?а то мне кажется пора начинать поддерживать организм 🙈
Комментарии
Йодомарин есть у меня,он подойдет?витамин с пью в шипучках, магний какой?б6?
Нравится Ответить
@tati_mama3x, витамин С пью только в форме аскорбат натрия- он более щадящий для жкт и лучше усваивается, йод фирмы life flo жидкий, магний беру разный чаще американский цитрат/глицинат/малат
Нравится Ответить
Супрадин пью с периодичностью, мне нравится. Еще начала принимать морской коллаген (суставы и ногти начали беспокоить), за 2 месяца приема отличный результат!
Нравится Ответить
Добрый день! Какой фирмы морской коллаген берёте?
Нравится Ответить
Регулярно, иногда с небольшими перерывами - магний, йод, витамин С, льняное масло хорошее (омега3)
Курсами куркумин, витамин Д, цинк, группу В, селен