Почему часы показывают 931 ккал? Это ошибка?
Думаю, что я полная идиотка. Худею на дифиците калорий, всё стараюсь взвешивать и записывать, купила часы и думала они мне будут в помощ при подсчёте истраченных калорий, и теперь я понимаю, что это полная хрень или я нихрена не понимаю! 🤔
Что значит 931ккал??? Ну это же не всего за день потраченно? Но и для активных это слишком много.
Комментарии
@zeleno_glazaya я очень на это надеюсь. Это тогда прилично получается
Дорожка тоже врет , у нас в зале 2 фирмы дорожек одна за час тоже мне считает 700, в другая на тех же функциях и скорости в 2 раза меньше
@semochka16 не знаю,сколько занимаюсь всегда одно и то же+- показывало
12 тысяч шагов и 50 минут силовой тренировки - 700 калорий, плюс часы прибавили 1100 потраченных калорий в состоянии покоя. Итого за день 1800 калорий
У меня столько тратится, когда я два часа в зале тяжелую тренировку делаю и за день тысяч 15 шагов не меньше) ну в целом день активный очень с таким расходом калорий
Так вот, хрень какая-то, я понимаю, день, конечно, очень активный был, но 900 кал это очень много.
С помощью часов только за шагами слежу
Не смотрите на часы, это «пальцем в небо». Достаточно считать ккал и быть в дефиците
Да понятно, было просто очень интересно и думала хоть примерно поможет считать потраченные калории за день.
Нееет, шаги столько не жгут )) к сожалению
А почему 930 калорий не могут быть за шаги и активность в течении дня?я на дорожке выхаживаю 7000 шагов,она мне 450 калорий примерно считает.У Вас 12000 шагов +активность другая,вот и выходит 930 калорий