Хочется выйти в окно на ГВ: как справиться с невыносимостью?

Обратиться к специалисту

Мне магний помог (кажется), хотя бы иногда проводить время отдельно от ребёнка, для себя. После того, как завершила ГВ фоновое состояние заметно улучшилось

Засуньте себя в холодный душ, там же поорите и поплачьте по возможности, затем выйдите, прийдите в себя и на чувстве ответственности за маленького ребёнка, которому без мамы будет тяжелее чем Вам сейчас , проживите время до ближайшей записи к психотерапевту

Алко усугубит, даже если можно