Девочки,одна знакомая посоветовала давать в качестве профилактики дефицитов измельченную скорлупу яиц?Кто нибудь пробовал?Вреда думаю не будет
Думаю не стоит таким заниматься. Если у вас дефицит кальция,то есть специальные витамины для восполнения.
Раньше его кажется пили для укрепления ногтей, то есть когда нужен кальций 😁
Кальций в виде скорлупы откладывается в почках