Переход на 2 сна: какой режим у вас, мамочки?

Мы давно на двух

Подъем 5-6 утра

Первый Сон 9-9:30 до 11

Второй Сон 15-15:30 до 16:30

В ночь 21-21:30

Встаем 5-6 утра, первый сон 9:30-10 до 11-12, второе сон 15:30-17:30 и в ночь уходи в 21:30. Просыпаемся раз в 3:30 покушать и всё.

Подъем 6-7 утра, первый сон 9-10 до 10:30-12:00, второй сон 14-15 до 15:30-16:30 в ночь 19:30-20:00

Два сна с 6 месяцев. Первый в 9.30 спит 2-2.30 до 12. Второй сон в 14.-14.30 спит полтора-два часа. В ночь уходит в 8

Встает в 6. Первый сон с 10-11, второй сон с 14-16, в ночь в 20:00