я не доктор, но в окружении лет в 60 многие сустав меняют в коленке и врачи говорят что спускаться по лестнице, прыжки это все снашивает наши коленки и вот поэтому так.. 🤷🏻♀️
там есть инструкция вроде , я по линиям вожу( видео посмотрела в пинтересте) в течение 10 минут, обязательно с гелем токопроводящим, чтобы результат был.
Я тут поделала тренировку от отеков, у меня ушло 2 кг за ночь🙈 я чувствовала, что отекла сильно, жара, сыры эти соленые, два дня тренировку делала, и вот.
8 минут, а сколько пользы)) поищи на ютубе тренировки от отеков, они легкие, как зарядка)
Стелла Роот·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
100 раз попрыгать утром
Светлана··
Мама двоих (младенец)
я не доктор, но в окружении лет в 60 многие сустав меняют в коленке и врачи говорят что спускаться по лестнице, прыжки это все снашивает наши коленки и вот поэтому так.. 🤷🏻♀️
Настя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
у Меня в целом коленям давно кабзда) бурная юность, падения с мотоциклов , переломы.
Я вспомнила, последний раз травматолог запретил приземление на ноги ) так что видимо любые прыжки мимо
Светлана··
Мама двоих (младенец)
ну вот да, коленочки лучше беречь)
юлия·
Мочегонка и свежий огурчик с утра и массажик
юлия··
@anastasiiazhogalik_touragent таблетки мочегонные! А так стараться не есть перед сном сладкое и солёное и не пить много жидкости
Настя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Огурчик натощак перед завтраком ?
юлия··
да свежий! Я ем парочку
София ·
Мама дочки (7 лет)
Прокатать тело на мф ролике
Анна·
делаю массаж этим аппаратом.
Результат 👍🏻, я про лицо), а тело. хз ) к вечеру сама отекшая
https://megamarket.ru/catalog/details/rolikovyy-massazher-miostimulyator-mikrotoki-dlya-lica-biolift-m101-gezatone-600007150361/
Настя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Просто возюкать хаотично по лицу или правила есть ?
Анна··
там есть инструкция вроде , я по линиям вожу( видео посмотрела в пинтересте) в течение 10 минут, обязательно с гелем токопроводящим, чтобы результат был.
Оля·
Лимфомиозот 🤷🏻♀️
Оля··
@anastasiiazhogalik_touragent, это гомеопатия
Валерия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Он прям хорошо справляется?)
Оля··
отлично
Ольга Галина·
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Под глаза - ложки из морозильника ! 100% работает
Настя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Все тело интересует ) ноги например ) от носков следы прям
Ольга Галина··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
не это не знаю. Много пить . Прыгать кстати утром да , у мелланет смотрела
Анюта💜Рыжая Бестия·
Правильно дыхание+упражнения
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я тут поделала тренировку от отеков, у меня ушло 2 кг за ночь🙈 я чувствовала, что отекла сильно, жара, сыры эти соленые, два дня тренировку делала, и вот.
8 минут, а сколько пользы)) поищи на ютубе тренировки от отеков, они легкие, как зарядка)
Настя··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Дай ссылочку своей )
olhen_p··
Мама троих детей
И мне ✨
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Девочки, у меня нет ссылки, у меня она из марафона в телеге(