Бандаж на 32 неделе беременности: когда начинать носить?

Девочки, бандаж
Моя память стерла, когда его пора носить?
До этого бегала, пошла 32 неделя, чувствую давление на низ, некомфортно и становится тяжело.

Это значит пора надевать?

Спасибо