Скажите, у кого сидячая офисная работа, может есть какие приспособления как облегчить себе жизнь?😀не могу сидеть, поясница и копчик очень болят и спина в целом. Может подушки или подкладки какие то под попу и спину
У меня коллега, взрослый мужчина уже, будильник ставил и каждый час по несколько минут гулял туда сюда 😁 ну как вариант
А так подушки скорее всего облегчат
Я стараюсь вставать каждый час-два, иначе очень затекает спина и копчик. Просто хожу по офису, хожу кругами по этажам, когда тепло иду на улицу, пройтись пару кругов. На обеде в кафе подальше.
А так подушки скорее всего облегчат