veneramama
Венера
Как облегчить боль в спине при сидячей работе?
Скажите, у кого сидячая офисная работа, может есть какие приспособления как облегчить себе жизнь?😀не могу сидеть, поясница и копчик очень болят и спина в целом. Может подушки или подкладки какие то под попу и спину
13.05.2024
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
panna-cotta
Я стараюсь вставать каждый час-два, иначе очень затекает спина и копчик. Просто хожу по офису, хожу кругами по этажам, когда тепло иду на улицу, пройтись пару кругов. На обеде в кафе подальше.
13.05.2024 Нравится Ответить
lely_2016
Ох я что только не делала, хотя дома сидела. И подушку и в кресле полулëжа. Помогало только лежать.
13.05.2024 Нравится Ответить
_illustratorvdekrete_
Сидячую работу стараюсь разбавлять даже просто постоять или походить у рабочего места) ну и кресло удобное было чтобы
13.05.2024 Нравится Ответить
evgeniyaevgeniy
@veneramama ещё упражнения с палкой посмотрите в интернете. Короче надо спину в тонусе держать и тогда будет легче
13.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также
А так подушки скорее всего облегчат