andreevau89
Юлия
Магний хелат или цитрат: что выбрать? Подскажите!
Кто понимает, подскажите пожалуйста, какая форма магния лучше хелат или цитрат из этих?🙏🤗
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Они в целом будут похожи. Хелат больше с успокоительным эффектом, цитрат - со слабительным. Еще учитывайте сколько магния в капсуле, в пересчете, т.к не всё усвоится
Нравится Ответить
Не поняла про пересчет? Это как объясните пожалуйста, и там и там в 2 капсулах 400
Нравится Ответить
Хелат мне больше нравится. Цитрат может слабить.