Девочки, диабет 1 типа: сколько ХЕ на прием пищи? Меню и сайты для расчета?

Question

Девочки, у кого диабет 1-го типа? 
Какое количество ХЕ в среднем на прием пищи у вас? Может составляли какое-то примерное меню с порциями? Может сайты есть хорошие где можно рассчитать? 
Муж все на глаз считает, я хочу немного облегчить задачу🙃 Помогите 🙏

Анна · Answer

На глаз - вне дома. Дома - весы.
Ешьте как и без диабета - всё в меру, не пережирайте, и правильно считайте.
А вообще да, диабетические калькуляторы есть, приложения

Лиза · Answer

На упаковках все написано 
Те же макароны взвешиваем ДО приготовления считаем , взвешиваем после варки и считаем 
Fatsecret приложение есть

Лиза · Answer

Для хорошей компенсации на глаз не считают ,только через весы 
По разному 
4-5 хе обед и ужин , 2 хе завтрак
Но так может быть и 2,3 и 15… смотря что есть

Девочки, диабет 1 типа: сколько ХЕ на прием пищи? Меню и сайты для расчета?

Лучший комментарий

Комментарии