Как перестать постоянно хотеть есть? Стоит ли себя ограничивать, если постоянно хочется кушать?

Для меня такая вседозволенность плохо закончилась 😂

+24 кг за беременность и остались прилипшими после родов 10🥲

Если бы можно было вернуться назад, я б зашила себе рот 🤐

Исходя из опыта - я бы ограничивала🤣

Кушать за двоих при беременности это миф. Кушать нужно в меру, чтобы не было лишних килограмм

Я вот сейчас на скакалке в тренажерном зале прыгаю и думаю нахера я столько ела в беременность

Не стоит)

Потреблять пищу богатую белками. И лучше себя держать. Мне потом очень тяжело было скидывать

Если метаболизм хороший,то ешьте сколько хотите 🙈

Я до беременности не сильно набирала от еды, и во время ела как не в себя

+16 ушла рожать,в род доме 12 осталось

Еще многое зависит от начального веса🧐 я оба раза по 20 кг набирала, в первую беременность прям вообще сразу все сдулось, во вторую не все ушло, но это скорее возраст уже😅

Мне кажется первый вопрос риторический и на этом все 😂

Я как себя не пыталась контролировать это капец…

Ну все же стараться наверное выбирать более сбалансированное и не дрюкать себя за срыв..

врач сказала зашить рот 🫠

Я такой вопрос задавала осенью 😂😂😂😂😂, лучше себя ограничивать 👌🏻