Как перестать себя загонять в угол: советы для женщины, загнанной в круговорот дом-работа-сад

Иногда мне кажется, что я сама себя загнала в угол.

Я работаю. Муж работает. Сын уже достаточно вырос из малыша. Но я не могу расслабиться и отдохнуть. Постоянно держу себя в тонусе и что-то делаю. А если сижу, корю себя за это, мол столько дел могла переделать, а я вот бездельничаю. Все всегда должна контролировать, считаю постоянно. Муж говорит, что я не лошадь. Отпускает погулять. А я вот засела дома и все.Дом-работа-сад-улица. Круговорот продолжается.

Каждый раз говорю себе, что вот сегодня точно начну по другому. Но этот день все еще не настал…