Ну тонус это когда колом встал живот, схватил и держит. Что то предпринимаешь - отпускает и все
А треники это как схватки, то есть начинает болеть / тянуть / каменеть на несколько секунд-минуту и отпускает само. Потом снова. И снова) то есть повторение есть
А треники это как схватки, то есть начинает болеть / тянуть / каменеть на несколько секунд-минуту и отпускает само. Потом снова. И снова) то есть повторение есть