Поделитесь пожалуйста материалами по организации сна малышей от 2х месяцев, чтобы четко и про делу. Что вам лично помогло? У нас проблема в долгих укладываниях.
Комментарии
Спасибо! Я слежу теперь за ВБ, стало легче укладывать
Из советов: легкое пеленание ручек пеленочкой, когда перекладываю смотрю, чтобы головка упиралась в подушку сверху (темечко). Под спинку валик (чтобы на бочке спала), сверху тяжелое одеяло. Если совсем тяжело уснуть крохе, белый шум
А что за пеленание, какое то особенное именно для ручек? И про подушку не совсем понятно. Одеяло специальное какое-то? Какая температура в комнате? Мне кажется у нас для такого жарко будет
@anastasya.kurochkina, просто ручки вниз и сверху пеленкой оборачиваете. Чтобы ручками себя не будил малыш и не отвлекал. Одеяло свое или любое другое, иногда у меня это халат или полотенце. Можно и руку свою положить, когда жарко, я так делаю
@anastasya.kurochkina, ну чтобы голова малыша упиралась сверху. Если в кроватке то можно в бортик. Можно опять таки в вашу руку
В два месяца сон дневной был 3 часа, и время бодрствования только час
И рекомендовали мне чередовать:
Один короткий (до часа)
Длинный (больше часа)
И дневной не более 2,5 час (но я признаюсь не будила, и она спала и по 4 часа иногда)
В два месяца:
Ночной сон 8-9 час
Бодрствование - 7 час
Дневные сны 5-6 шт суммарно 7 часов
Дочке сейчас 2,5 мес и у нее уже режим трехмесячный.
Подъем в 8-9
Кормление
Бодрствование 1,5 часа
Сон час
Кормление
Бодрствование 1,5 часа
Сон 2 часа
Кормление
Бодрствование 1,5 часа
Сон час
Кормление
Бодрствование 1,5 часа
Сон час
Кормление
Бодрствование 1,5 часа
Уходит в ночь в 22-23
@anastasya.kurochkina, я не укачиваю. Я просто лежу рядом. В крайнем случае могу поносить на ручках. И при режиме нет проблем с перекладыванием в этом случае. Для меня укладывать на груди крайне не удобно. Я работаю, и днем мне удобно, что няня спокойно может уложить без меня и без истерик. Плюс у дочи лактазн недост, соответсивенно, Когда на груди засыпала, начинало бурлить в животе и она просыпалась и так по кругу. Сейчас она прекрасно спит, без подкачиваний и подсосов. И я точно знаю, когда она голодная, а когда хочет спать. Для меня такой расклад удобнее. Но это лично для меня 🙏
@alisalisenok поняла, здорово! У нас тоже бывает просыпается и проблемы с этим, а иногда нормально, и не понятно, то ли ЖКТ ещё не созрел, то ли ЛН. А так да, отлично, когда кто-то другой без проблем может уложить!
@anastasya.kurochkina, у дочи прям конкретно было понятно, и анализ подтвердил. Жидкий стул после каждого кормления и между ними. Каждый «пук» вылетал жидко, постоянное раздражение на попе. Так что режим кормления для нас стал выходом. Но я намеренно его не выстраивала. Кормила по требованию, и доча как то сама выстроила себе
Мне очень помог консультант по сну. Сейчас уже есть режим, и укладывается она быстро. Ложусь рядом, глажу по носику и лобику, она засыпает. Но это работает только если она не голодная, и мы попали четко в фазу сна. Длля меня оказалось открытием, что очень важно выгуливать нужное количество часов бодрствования. И как только я это стала соблюдать, все наладилось
Нам очень помогла книга - как научить младенца спать всю ночь. У меня есть в пдф могу скинуть или продаются они.
Моя подруга делала конспект, могу тоже прислать если интересно)
Не соглашусь что у младенцев не может быть режима. Они супер режимные, важно правильно выстроить привычки и малыш сам будет засыпать в нужное время, только до кровати) У нас так. Не без сбоев, но в основном всё ок.
Ну и старалась играть или обязательно что бы смотрел на игрушки например, что бы деятельность была, уставал
Или на полу лежали что бы пытался переворачивается
Я помню где то вычитала что вроде с 3х месчцев по 1,5 часа бодроствовать потом спать и как то так и ориентировалась) в 9 встал значит 11.30 примерно сон, потом если вижу что он уже больший активный продляю то есть например уже через 2 часа
Нам даже консультант по сну не помог. А в 11.5 мес все само собой наладилось. До этого у нас не было режима и все попытки его наладить заканчивались тем, что становилось только хуже
На руках колыбельная или белый шум, можно рядом лечь наёрзает и уснет или полусонного с рук положить так засыпать. У нсс проблем совсем не было, бывало долго, но в более старшем возрасте.
Кого знаю, в таком возрасте у детей че попало со сном. С 5-6 месяцев начинается режим и ассоциации