Я страдаю им лет 17 примерно. Еще во времена спорта началось, на днях защемило снова, да так что на стену лезть хотела, обезболы нельзя ничего нельзя, нашла видео на ютубе ссылка
Почитала отзывы думаю ну попробую. А сама не верю, но в надежде что то оставалось. Девчат, честное слово, защимление отпустило минут за 10 после упражнений. Я до последнего не верила что можно без обезбола обходится с этой болью.

У меня так грыжа себя проявляет.

Он самый. Тоже во все беременности было . Но меня спасал остеопат . А врачи в жк говорили свою любимую бестолковую фразу : родите - пройдет .

Меня периодами защемляет. Бывает само проходит, если не нагружать. А разок я не справилась и только медокалм с вит в в уколах помогли.

Так же болело , думала он
Сделала МРТ оказалось грыжи

Он, массируйте. Мне валик помог

Скорее всего он