Пройдите тест на депрессию на всякий случай. Я так ждала-ждала три месяца, думала попустит, в итоге глубже скатилась и теперь с психиатром выруливаю

Депрессия - это психическое расстройство. Вы к этому склонны? Если да, то психиатор вам в помощь. А если вам просто грустно , то просто дайте себе погрустить какое- то время, а потом напишите список дел( для души и просто по дому, допустим) и следуйте ему. И все наладится