Нормотим без назначения: можно ли, если состояние бесит?

Подскажите кто вдруг знает, пожалуйста!
Можно ли принимать Нормотим без назначений? Когда состояние бешеной собаки и загнанной лошади, а то и во сне не отключиться, не уснуть. Накопилось много усталости и стресса.
Почитала что литий какая-то страшная штука, хотя многие советуют при таких состояниях нормотим