Какие плюсы ежедневной велопрогулки для здоровья?

Накаченные икры, боль в промежности первые недели полторы от седла, боль в коленях и бедрах с непривычки. Но это ничто, по сравнению с кайфом от развевающихся волос на ветру и ощущения свободы)

Колени наверное основное, следить на ними