Советую вам сразу комплекс Мультвит Максимум фирмы Тетралаб , там богатый состав , сразу много нужных витамин, я очень довольна , так как после курса чувствую себя очень хорошо
Могу посоветовать комплекс Цинк+Д+С+ДигидроКверцетин эвалар в таблетках. Очень удачный набор, как по мне, в оптимальной дозировке и с хорошим, богатым составом