@lenagurtovaa4, сгущенку не нужно пожалуйста. Просто больше жидкости прикладывайте чаще от одной к другой груди , и не нервничать . Если все равно не хватает слышала что врачи гормоны
Просто много пить 👌
Мне приливы были хорошие, когда выпивала минимум 3л воды в день, кушала супчики и я очень люблю много чая пить всю жизнь 😂 0,5 стаканами херачу чай с молоком с самого детства практически