Через сколько после родов можно в зал? Про пресс, советы

Question

Через сколько после родов вернули спорт зал в свои будни?
 Слышала,что пресс долго нельзя качать, так это ли?
 Собираюсь завтра активно начать попытки привести себя к лету в норму 😂

Софья · Answer

Если кс, то через 6-12 месяцев после разрешения врача. Если ер, то после разрешения врача, но лучше тоже через 6 месяцев

Александра · Answer

Через 3 месяца в бассейн ходить стала

Марина · Answer

2 месяца

Кроха · Answer

Поздравляю, вы уже в форме!)

Анастасия · Answer

После узи и разрешения врача!!

Алина · Answer

Через 2 месяца возвращалась обычно

Лилия · Answer

Спорт зал больше не вернула! Ибо нет теперь времени туда ходить! 
Дома стала заниматься, оказалось, так даже эффективнее.

Лариса · Answer

Я как-то до беременности пыталась, занималась с резинками. Однозначн эффект был, но с большим временем и в + с диетой Дюкана

Маша · Answer

2 месяца, после узи и разрешения врача

Через сколько после родов можно в зал? Про пресс, советы

Комментарии