Полюбить себя и ценить себя, делать то, что хочется, ухаживать за собой, защищать свои границы. Научиться кайфовать от самой себя. Заниматься сексом когда самой хочется, а не когда мужу надо.
Спасибо большое! Работаю над этим, 1,5 года в терапии. Сексом сейчас не занимаюсь, потому что не хочется. Уже 2 месяца как. Думаю, как вернуть кайф от жизни. Печально
@rapsima_alex вот и у меня не было секса по 2-4 месяца (молочница чуть ли не постоянно была, которая помогала мне оргументированно отказыватся от секса), потому что не хотела, а заставлять себя надоело для мужа.
Этот период около года полтора длился. За этот год я ещё готовить перестала, так как не люблю и всегда себя заставляла. Поняла как много сил у меня на это уходило. Квартиру убирала раз в неделю. Короче, восстанавливала силы после того, как загнала себя в жуткое истощение. Без терапии себе бы я такое не позволила. Боялась быть плохой женой и мамой.
В результате с мужем передоговорились на то, кто за что отвечает. Ему пришлось научиться готовить сначало для себя (так как фастфуд надоел за полгода), а потом на всех 😂 а на мне вся грязная посуда. И такой вариант в итоге устраивает всех.
Сейчас и либидо вернулось и вообще желание жить и убираться.
@tocymann, спасибо за ваш ответ! Очень ценно узнать, что проблемы решаемы. У меня похожая ситуация с истощением и позволением быть не хорошей хозяйкой/женой/мамой
@rapsima_alex ну вообще поговорите с врачом, может поменяет. Я пока полноценно не слезла, у меня ничего не вернулось и то, после отмены, где то месяца 1.5-2 ждала