Девочки, кто каким видом физ нагрузок занимается? Мне нравится степ-аэробика. Кто-то занимался ей во время беременности? Может можете подсказать какие-то занятия для беременных специально?
Йога. Занимаюсь индивидуально, онлайн и иногда лично встречаемся. Но я и до этого йожила, поэтому для моего тела это не новинка