Какие витамины пили после родов? Выпадение волос, низкий гемоглобин

Девочки, всем доброй ночи ❤️

Что вы пили после родов (витамины)?

Родила меньше месяца назад, уже лысею кажется 🫠 гемоглобин тоже у меня на дне , в беременность пила хема плекс, шикарно поднял, возьму его.

Д3, омега, фолиевая , йод какие лучше взять и в каких дозировках? #первыйпост