Утром оливковое масло ложечка со стаканом воды на тощак
Днем Киви, больше воды и овощей и вообще не понадобится больше ничего

Ешьте киви каждый день, овощи, пейте больше воды и они не понадобятся!

Нет, специально узнавала именно про глицериновые свечи. Привыкания не вызывают! Всю первую беременность на них, сейчас тоже частенько использую. Могу и без них, но когда прям тяжесть, они спасают.

У меня не было привыкания. Могу и без них спокойно сходить

Да, надо с клизмой чередовать