Курсы для молодых родителей в МСК: как подготовить папу к уходу за малышом?

Девочки, привет! Посоветуйте, пожалуйста, курсы для молодых родителей в МСК (первые дни/месяцы дома с малышом). Особенно для папочки - пока говорит боится даже брать грудничка на руки, надо подготовить)) желательно по адекватным ценам или бесплатные, если такие есть)) #первыйпост