Как рассказать о чувствах, если тебя не слышат? Нужна помощь!

Кажется что все просто, просто сядь и поговори , скажи что тебя тревожит. Но как говорить , если говоришь в стену. Твои чувства, а особенно проявление слабости никому не нужно. Ты будешь биться о каменную стену лбом и сделает хуже только себе. Как же мне хотелось, просто сесть, просто рассказать как мне тут внутри, этой маленькой девочки, что нужна только отцовская любовь и принятие.