Как подготовиться к родам? Советы для первой беременности

Самый лучший совет,который я слышала,был от моего папы:
"Не ссы"😄как-то сразу полегчало😅

Лучше не смотреть и не читать 😹 один фиг все в процессе забудете 🙈
Главное слушать врача)

У меня чем больше срок тем больше я боюсь 🥴,не знаю как все начнется и когда

Нет смысла бояться, все ровно родите. Есть школы матери, о них информацию должны давать в каждом жк, есть ролики на ютубе. Хотя бы что бы понимать как дышать во время схваток и родов.
Но в прошлую беременность я вообще не подготовилась, ничего не знала и разбиралась уже в процессе. Ничего, родила за 6 часов ))

ссылка

Мне эти помогли , очень много полезного, и по крайней мере примерно понимала что ожидать и меньше паники было

Про курсы не подскажу,на ютубе нравится доктор Ченчак ссылка

И Суворова ссылка

Самый лучший совет,который я слышала,был от моего папы:
"Не ссы"😄как-то сразу полегчало😅

А эпидуралку по каким показаниям ставят ? Или она не особо помогает ?

Беременным никто не оставался 😁 мне вот страшно 🤣 но уже не сбежать с корабля 🫣

У меня очень низкий болевой порог 😥

не бойтесь, это не больно😅наслаждайтесь беременностью пока

Скажу одно и самое главное
Не настраивайте себя на ер или кс
Чтоб потом не было разочарования
Что вам нельзя рожать ер
Или к кс нет показаний
И самое главное
Настраивать себя на позитивные роды