Как помогаете себе при лактостазах?
Сцеживаться у меня с самого начала совсем не получается ((
Прикладывала ребенка к груди, разворачивая подбородком в эпицентр боли, нурофен детский пила, если совсем ломило, не пила и не ела горячего и жидкого, в целом меньше пила.
Массаж, прикладывать холод к месту где шишка, так меньше будет болеть.
А так идти к маммологу, маммолог назначит ультразвук
Никакого холода на грудь!Прикладывать чаще ребёнка!Массаж ,посмотрите видео Нины Зайцевой на Ютубе.Если нет температуры,то теплый душ на грудь и после уже сцеживать или массаж.